簡単！ダイエットダンス 約２分

音楽に合わせて楽しく踊って脂肪燃焼しましょう！ 簡単な動きですが、脂肪燃焼、二の腕引き締め、足の筋力アップなどの効果が期待できる動きを取り入れています。 少しきついなと思うような動きも、音楽に合わせることによっていつのまにかできてしまいますよね！ 一緒に楽しく踊って、美しい身体を手に入れましょう！

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